2019年第一周，我给自己打8分

眼神

2019年第一周简单的复盘，用清单体的形式，说说自己做的几件事和一点心得。

01 将时间和注意力花在重要的人和事儿上。我给自己建立了一个注意力账户，在这个周设置了亲密关系、人际关系、个人成长、职业发展以及其他事项5个子账户。

02 要专注在做事上面，不要有太多感性的烦恼。很多不如意的原因在于无效思考太多，有效行动太少。

03 每个人都有自己的路，别人只能起到路标的作用，自己的路只能自己走，抵达一个个的目的地。听大多数人的话，参考少数人的意见，最终自己做决定。

04 这个周重点读了《定位》一书，这次读得特别慢，果真从中读出了一些以前忽略的东西。比如保持简单和专注，在这个时代的价值。

05 这个周重点学习的课程是混沌大学创始人李善友教授的《第一性原理》，一共是773分钟，先听了一遍，输出了一篇初探第一性原理的文章。领悟的还比较浅显，停留在信息层面，这个月底打算结合自己的思考，给小伙伴讲一下这节课，讲60分钟吧。

06 这个周学习个人战略课，对自己的行业、职业路径和职业策略进行了梳理。借这次项目式学习，进一步了解到广告公关行业的全貌，并制定了自己的发展路径。

07 这个周开始尽可能规律作息，养成早睡早起的习惯。除了特殊时候加班到比较晚，工作日保持10点脱离手机和电脑，在卧室阅读30-60分钟，然后睡觉，早上5点-6点起床。休息日睡觉和起床时间可以延后1小时。