20190518

今天是早起冥想的第一天。

早上醒来，双腿盘坐，挺直腰板，轻闭双眼，将注意力完全集中在呼吸上，一开始总是容易想其他的东西，但我能清楚的注意到自己又走神了，便立刻将注意力拉回来，重新专注于一呼一吸。由于是第一次，因此只冥想了3分钟，当我再次睁开双眼，看到明亮的世界，真的会有一种通透清爽的感觉。我宣布，冥想从此在我的日程表里拥有姓名了。

今天也是学习的一天。

下午到图书馆，发现图书馆“引入”了先进的防占座系统，但周末人不多。接下来便开始艰难的“啃书”环节，哎，该来的还是得来，我拿出英文文献，整整28页啊。我尝试使用快速阅读法，理解每一段的中心意思与关键论点句，不强求完美理解每个单词每句话的意思，果然效率高了不少。

完成了今日的英文文献任务之后，便开始今天的阅读。我很庆幸这几个月我都有大把的空余时间来进行阅读，提升自己。今天读的是《褚时健传》和《全球通史》。从褚老身上我学到了积极乐观的处世态度，永远对明天对未来充满希望。在历史书中，我学到了开放系统的重要性，一边是闭关锁国、盲目自信的中日两国，一边是现代化、商业革命等热火朝天的欧洲，我们每个人都应做一个开放的系统，在这个开放的环境中汲取更多的营养。

“语言的陷阱”

晚上边吃饭边听[得意忘形]的语音，主题是“语言陷阱”。我们日常说的语言是一种二维形式，但很多事物都是多维的存在，这就相当于埃菲尔铁塔与它建筑图纸的关系。所以当下次再遇到“你觉得什么是爱情”，“你喜欢这份工作吗”等类似问题的时候，谨慎回答、谨慎发问，因为我们不小心就会陷入“语言的陷阱”，很容易通过语言导致不准确的具象化。很多东西不是简单的言语就能表达明白的，更别说那些我们自己心里都还没有清楚答案的事物。通过语音，我告诉自己，争取做个比喻家，不该问的问题别问。

大家周末愉快，晚安。