照顾好儿子的身心健康，这也是我当前的任务

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早上有第一节课，和儿子一道出门。

下了楼，已经是七点过十分了，儿子跃上自行车，骑着车跟我说了声“妈妈再见，妈妈我爱你喔“就走了。走远了还不忘回过头来看看我。

望着儿子渐渐变得越来越小的后影，感觉时间过得真快。

记得他刚上幼儿园时候，因为从小就习惯了在户外活动，极其不适应室内的学习，他哭了整整一个学期。那段时间，我和爱人都快得抑郁症了。他一直哭着下楼，整栋楼都知道我家有个不愿意上学的孩子，他嘴里一直念叨着“我今天不去幼儿园，明天不去幼儿园，昨天也不去幼儿园”。在门口要上校车的时候，又是一阵猛哭。弄得我们一个早上心里都不舒服。

直到那个学期结束只有一个多月的时候，儿子才真正地适应了幼儿园的时光。生病了还念叨着要去上学的事情。

弹指一挥间，他都已经自己上下学了。上学时自己骑车去，回来后自己做作业，按部就班，独立思考。

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这段时间，可能吹空调的原因，从小就有的过敏性鼻炎发作，经常塞鼻子。我们用了很多的方法，看了很多的医生，一点也不见好。于是更多的时候，他是用嘴巴在呼吸。严重的时候，听到他呼吸的声音，我们都感觉到很累。那天早上他还睡着没醒，我仔细观察了一下他的呼吸，他一直把嘴巴张着呼吸。可是这样下去，对身体是极其不好的。

跟儿子商量了一下，每天睡觉前还是象以前一样，跟他按摩一下穴位，然后有意地做腹式呼吸，锻炼自己主动用鼻子呼吸。他马上答应了。

可是从前天开始，每天晚上临睡前给他按摩穴位的时候，他有些抵触。做腹式呼吸，也是非常马虎地做。拉着他一本正经地跟他说了用嘴巴呼极的害处，他才勉强答应。昨天晚上才稍微好一点了。至少认真地去做了。

我们俩约定：打卡一百天，用自己的坚持，换一个健康的鼻子。

疫情这些天，周围出现心理健康问题的学生很多。原因是多方面的，比如疫情的影响，爸爸妈妈失业，巨大的生活压力让某些青少年出现心理失衡。比如长期一个人在家对着电脑，没有同伴，没有过集体生活。还有的是实体开学以后，因为以前上网课的时候是“挂机”状态，所以现在一下子赶不上来，心理也出现了问题。整个地区因为心理问题出事故的情况也多。身边就出现了四起未遂的事情。

因此多关注孩子的心理健康，也是父母必做的。

这段时间，我们好象掌握了和儿子相处的钥匙，用这把钥匙，轻轻地一扭，他的心锁好象就打开了。我们拼命地鼓励他，鼓励他认真地作业，认真地阅读，多和小伙伴交流玩耍。现在一回到家，经常给我们讲学校里发生的趣事，讲在书里面看到的内容，讲自己的经历。从他一回家就争分抢秒地学习、从他一高兴就手舞足蹈地活蹦乱跳，我感觉，目前他对自己的学习生活是满意的，也很喜欢自己的状态，喜欢自己的老师同学。

儿子越来越大，可能也会遇见其他的问题。希望自己照顾好自己身心的同时，也要照顾好儿子的身心健康。

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