又破窗

方芳，中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第253天  约练  共68次

      以前找莉莉老师聊过破窗的事儿。怎么才能不破窗，按自己的打算就做了一周，就坚持不下去了。现在不是破窗，是窗子已经好大的洞了。哈哈，补不了啦！

      最近感觉自己身体也特别乏力。家里婆婆住院，女儿连续几次发烧，搞得晚上我睡不踏实。白天忙工作，脚特别乏力！现在立夏了，我晚上还用温敷服温着自己的脊背。腰不行，腿不行。最近总是有灾难思维。还好严重。女儿生病，会想是不是有什么大病，自己不舒服，也会想是不是也会英年早逝……不愿意动！

      其实，谈到这个破窗，让我感受到孩子，不去上学，跟这个破窗是一个道理。知识漏得太多了，补不回来了，越是觉得自己学得不好，没跟上大家的步伐越不愿意去改，去动。觉得自己无药可救了……就这样吧，为了转移自己的内疚心理，转移自己的注意力，就换成刷抖音、玩游戏打发时间。其实我不是讨厌学习，我是愿意学的，就像跑步一样，我是愿意跑步的。就是停下来了，就迈不开脚，身心特别疲惫。

      接纳自己的破窗吧，多休息休息，也是好事儿。重新建构一下自己的破窗。哈哈！