宽容 1

阿玛斯——钻石途径之内在的探索

宽容 1

                            作者/阿玛斯

                            译者/胡茵梦

                      本文摘自作者著作

        《钻石途径系列之一内在的探索》

第十二章

宽容

        你会发现问题就出在这里。如果蛹在成长过程里一直是蛹，一段时间过后它一定会觉得紧缩，如果继续下去，是不可能有更好的感觉的。幼虫从未想过自己会变成一个完全不同的东西，蝴蝶这个概念从未进过它的脑子。它料想不到有这个可能性。

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        在内在工作里，我们不用绷带掩盖困境，或者掩饰自己人格不圆融的部分。不论心理治疗技法有多么好的效果，我们都把它视为在这个裂缝或那个裂缝贴上小绷带而已。治疗没什么错，但毕竟不是内在工作。我想大部分人已经很清楚，你们内在的每一件事都跟其他的事相关，而贴绷带的治疗方法并不能真的深入。我们这里关心的是成长、转化和发展，不是以治疗来介入其中，也不强调治疗的效果。

        虽然如此，内在工作仍然有疗效。它的疗效确实会改变你，而你的冲突也会得以解决。然而治疗并不是我们设定的方向，也不是我们最感兴趣的事。最重要的事就是促进一个人的成长。

        为了促进内心的转化而非与其对立，你必须理解成长的过程有哪些特征。成长的过程里有什么最重要的特征，使它和其他过程有所不同?

学生：过程中会出现一种抹张状态。

学生：不断地有变化在产生。

阿玛斯：让我们更贴近地来看一看。改变到底是什么意思?扩张又是什么意思?成长确实会涉及到改变，但改变需要什么条件?

学生：觉知。

阿玛斯：是的，一种扩张的觉知。觉知确实是必要的，但这仍然无法说明什么是改变。

学生：改变就是一种释放，把某个东西释放了

阿玛斯：没错，这是一种看待它的方式，也是改变的一部分特征。还有什么?

学生：你必须采取某种行动。

阿玛斯：改变到底是什么意思?成长又是什么意思?

学生：一种转化。

阿玛斯：没错，但到底是什么意思?我们要的是转化、成长和改变的定义。在字典里“改变”的定义是什么?

学生：某个以前不存在的东西突然出现了

阿玛斯：这需要些什么条件?

学生：放掉老旧的，才能让新的发展出来。

阿玛斯：一点也不错，这就是改变、成长、转化的过程。这是字面上的意思。翻开字典来看，你会发现上面写的是：某个东西变成了另一个东西。假设“转化”意味着把某个东西变成另一个东西，那我们一开始的状态一定和结尾有所不同。我们的结果可能跟开始是截然不同的。

        我们必须更贴近地去了解个中的意涵。若想进行这样的探索，必须检视一下你开始进行内在的成长工作时，你的渴望和抱负是什么。你到这里来是怀着某种信念和渴望的。你可能会告诉自己：“我想释放恐惧，我想变得快乐。我想拥有一份更好的工作。我想要一个更理想的爱人，更棒的汽车，更客观的心态。”不是吗?这就是你们当初的计划。每个人来这里都想得到某样东西。有些人抱持的概念比较模糊，有些人则十分明确。

        然而转化到底是什么?转化的意思难道不是连这些目标都改变了?你现在是什么，你的目标就是什么，所以如果你真的改变了，就会变成另一个人，而那个新人的目标和渴望，或许也不相同了。如果你继续执著于相同的目标和渴望，相同的概念和计划，你就会继续当原先的那个人。其中是没有任何变化的。其中没有转化，没有扩张，也没有发展。

        若是想成长，你就必须心甘情愿地改变自己的思想、概念、信念和经验。你来到这里告诉我说你想要快乐。很好，你想变得快乐一些，不过这可能意味着想要快乐就必须成为一个截然不同的人。也许目前的你是个很不快乐的人，可是你却说：“我想变得快乐，不过我还是想保留原来的模样。”这是不可能的事。或许眼前的你有一部分的性格就是不快乐的，或许你就是这份不快乐所制造出来的。你怎么可能停留在原先的你而同时感到快乐呢?你必须变成一个截然不同的生物，才能快乐起来。

        每一个人对于他们是谁、事情该怎么样、什么能创造出美好的人生，都有各自的成见。如果你真的想改变，就必须让那些老旧的概念和信念死去。假设你说：“我想成长，不过我还是想当原先的那个顽固的人。”这其中就会出现矛盾，怎么可能既改变又维持原先的模样呢。

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真正的成长是变成截然不同的人，如同蛹蜕变成蝴蝶

        改变的精髓可以被视为像蝴蝶一样的蜕变过程，其中有好几个阶段，有一个阶段是蛹，蛹会逐渐发展成一只蝴蝶。起先你来到这里的时候，还是一只蛹一一不论个子大小，肤色黄或黑，是非洲人或欧洲人。你说你想成长，但是在你的心中，成长意味着变成一个更大、更快乐、色彩更缤纷的蛹。这难道不是你的想法吗?你并不认为自己会变成截然不同的一个东西，你只想变成一个更大、更美丽、更有爱心的蛹。你从未想过你会变成一个和蛹完全不同的东西。蝴蝶这个概念从未进入过你的脑子里。你料想不到有这个可能性。

        因此你会发现，问题就出在这里。如果蛹在成长的过程里一直是个蛹，一段时间过后它一定会觉得紧缩。它确实在成长，也变得越来越大了，但是某个东西出了错。它开始抱怨，于是去看治疗师，治疗师帮它做了一点小小的改变：“不要吃那些枫叶，它们会使你的消化变得更糟。”它试了一个又ー个医生。它去找整脊师调整脊椎，也去找按摩师帮助自己放松。然而这个蛹从未想过，如果继续当一个蛹，是不可能有更好的感觉的。

        这就是每一个人真正的想法。没有人会认为：“我是一个想要变成另一个东西的蛹，我现在对那个东西毫无概念，甚至无法想象和说出那个东西是什么。“蛹只能想象蛹，无法想象什么是蝴蝶。当它看见蝴蝶时，心里可能会想：“多么有趣的一种东西，它们是从哪里来的?”我们都有先入为主的成见，对改变都有一些既定的信念。也许你会认为成长之后的你会变得更有智慧，问题会少ー些，钱会多一些，而胃也不会这么痛了。或者你也可能以为，成长和改变意味着自己将结婚生子，拥有两只猫咪为伴。如果你和先生能各自养一条狗，那就更完美了。于是你开始在自己身上下工夫，一段时间过后，你发现拥有这些东西并不是真的成长，于是你告诉自己：“我只需要一只猫就够了。一只猫、两条狗、一个丈夫、两个小孩就够了。”当然你还想要一栋乡间别墅，一年放两次长假，不断地从某个人身上获得爱。如果继续在自己身上下工夫，你还可能会愿意放弃那两条狗。但如果真的非常认真地进行内在工作，你会逐渐感受到本体早已具足的爱及安全感。你会认清外在的好东西虽然吸引人，但是必然能满足你。

        因此我们会发现，成长最基本的要求就是放下你认为能使自己快乐的东西。因为当你真的改变时，你已经不是原先自以为会变成的那个人，你成了一个截然不同的人。蛹的需求跟蛹变成的蝴蝶的需求是不一样的，蛹可能需要一只猫及两条狗，可是蝴蝶没有这份需要。

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未完待续····