警惕心态，百病生于口自恶于心

文丨宁情致缘（《星光简道》专题签约推荐作者）

科学饮食能自我抵御疾病。

平衡心态能自我治疗疾病。

病从口入，就是吃了本不该吃的东西，长期饮食不科学，不节制，不合理，好多疾病会悄悄潜入身体，发现疾病后，不能正确面对，调整好心态，自身的免疫力会逐渐下降，诱发出并发症，病情也会进一步恶化，不利于配合治疗。

警惕心态，百病生于口自恶于心

防病从口入身，科学饮食，增强自我抵御疾病的免疫力。

长期饮食不科学，暴饮暴食均会产生营养过剩，引发肥胖等疾病；贪吃贪喝均会破坏消化系统，引发肠胃炎等疾病；常食不卫生不洁净食物，常吃过期变质食品引发食物中毒等疾病。这些疾病不仅产生了痛苦，还会影响健康长寿，只有懂得吃，才能够增加人体免疫力，抵御各种疾病。

警惕心态，百病生于口自恶于心

防病从心恶化，保持乐观，增强自我治疗疾病的愈合力。

心理障碍和心态情绪是决定疾病状况的一个因素，治疗时对医生的认可、对药物的认识，以及医院的声誉，对患者的心理都有很多影响，从而影响治疗效果，同时，保持积极乐观的心态，患病者性格坚韧不拨，求生欲望强。家人的关爱多，对治疗康复愈合的机会就太，美国自行车运动员阿姆斯特朗25岁被诊断患了睾丸癌治疗期间他坚持锻炼,身体竞奇迹般地康复了，而且连续七次获得环法自行车赛世界冠军。

警惕心态，百病生于口自恶于心

民以食为天，想要健康到老，无疾终生，就要从日常养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，保持心态平稳，顺应自然，才能防病入身。

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