秋老虎

俗语道：“立秋不下雨，二十四个秋老虎。”此话果然是有理有据，入秋快两个月，广东的气温是日日三十五六度，居高不下。红彤彤的太阳，无异于酷暑，加班加点地炙烤着大地。至于秋天，那是多么遥远的事啊！

空气越来越干燥，特别中秋节后，在月饼助推下，学校里感冒咳嗽发烧的孩子比比皆是。朋友圈一刷，带孩子看病，各种心力交瘁吐槽的信息占了大半。我算了算，开学以来，儿子已经是第三次感冒。

“秋老虎”虽势不可挡，但民间也自有抵挡妙招。

第一招是补水。

一是喝茶，家家户户开始泡茶，保温杯里泡上甘甜醇香的“英红九号”，特别是“白露茶”尤为上品。还可以喝大麦茶、竹壳茶，自制凉茶……

二是喝汤，夏天的时候，家家户户的小鸭长成大鸭，等到立秋后，就成了老鸭。用老鸭煲汤，加冬瓜薏米可去湿；加陈皮益脾肾；加土茯苓更是清热解毒，口味功效，任君选择。

三是喝糖水，莲子百合银耳羹、红豆沙、绿豆沙、绿豆陈皮水、马蹄沙、椰奶西米露、番薯汤……总之，去暑降温，清热除湿的佳品，当然少不了一碗糖水。

第二招是养生。

泡脚，发汗，刮痧，拨火罐。养生馆项目可谓五花八门，但都不外乎将身体湿气去除，提高抵抗力，来应对早晚渐大的温差和燥热的天气。

最后一招是养心。

俗话说：“心情好，无病痛。”周末时光，别人都流行露营，而我们则趁着石螺正肥，山稔刚正熟，到乡间游走。

约上三五知己，拖儿带女，寻一条清清小溪。白天捡石螺，晚上找个农家小院，把捡来的石螺一炒，倒上一杯啤酒，寒舍里的美酒佳肴，别有一番风味。

捡石螺的同时还可以摘山稔。小时候，满山遍野都是山稔，一放学便跑到学校后面去摘。最难忘的是，小伙伴们吃完相视一笑，比一比谁的唇与齿更“黑”。现在“山稔”都是人工种植，少了点漫山遍野寻找的乐趣，可带孩子体验一把，也还是妙趣横生。

小时候，到这个季节，会闷出很多的痱子，应对的方法是去找泉水洗。洗泉水洗过后，全身冰凉凉的，很舒服。当痱子慢慢褪去，天也就渐渐凉了。

大自然虽带来了“秋老虎”，但人们也学会利用大自然的馈赠与之共存。一方水土养一方人，一方人有一方人的智慧。