自律改变生活2019-01-25 本文已影响0人 智慧柠檬 睡觉前:洗漱,泡脚,简书日更,蜗牛读书10分钟。 早起后:晨间日记,慢跑20分钟。喝一杯水,吃一个苹果。 上班途中:尹志豪的高效课程,腾哥音频。 碎片时间:喜马拉雅全民朗读、荔枝用心说 自律改变生活,加油!