心理读书会《情感依附》笔记

参加心理读书《情感依附》笔记：

现场并非只读书，而是由心理老师引导与讲解相关知识，能更好的理解书中的新认知与智慧，并且联系实际生活。

导读和序就已经有很大收获了：

通过作者的旅历延伸：拓宽你的精神规模，虽然偶有落差感，很受挫，但这中间也蕴含着机会。这里的拓宽精神规模，比如说读一本书，来到一座新的城市，结交一些新的朋友，等等…

想培养自信有自尊的孩子，就做一个敏感的妈妈，智慧更敏锐的发现孩子的需要和情绪变化。每个妈妈都有这个，它存在于我们的DNA里，这就是母爱的伟大之处。

对于控制和包办的妈妈，做决定前先想想：你对孩子做的，是满足你的需求，还是满足孩子的。

对于孩子而言，妈妈无论怎么做，都可能造成孩子的创伤，做60分的妈妈，就已经是最好了，无论缺乏与过度对孩子都是创伤。

青春期是个非常好的时期，可以用来弥补和修复童年。6岁之后都是在重复6岁前的模式，这种重复是创伤在表达，在呼唤修复修通，而青春期是修复的最佳时机。把青春期的孩子当成6岁前的娃娃重养一遍都不为过。

第一期只讲了序，就觉收获满满，期待着下次…

老师说，有人在读书过程中，就会自愈。