主题十八：写作的疗愈价值

写作很简单，就是自言自语，做到了也是自我疗愈、自得其乐的过程。 初期写作的人都会抱着“我手写我心”的态度去写，这话人人都会说，做到其实很难，因为在写的的过程中对真像会有顾虑，以至于成了思想包袱，最后写成遮掩的虚假空想，也有的写作者立志出书成名，最后成为空谈。

周老师说：“写作很简单，就是自言自语。”真正理解这些话语并能做到与自己内心对话，就是找到了自我，也疗愈了自己。

回想自己曾经那么委屈颓废，每天寝食不安，纠结于何去何从的两难选择，唯有夜深人静，难以入眠时写自己的所思所想，掏空自己内心，写出自己最真实的想法，也是在权衡利弊的犹豫三思中探究自己的真实需要。正是那段时间的写作中倾诉出了真实的自己，找到了最佳答案，最终在患得患失中有了一个圆满。

写作的价值体现在写作的过程，把自己的内心痛苦写完了，等于在夜深人静时把心掏出来缝补好又放回原处。这时的自己已经不再悲伤，一个全新的自己开始接纳所面临的一切暴风骤雨，写的过程完全修复了浮躁动荡的内心。

写作可以写自己的痛苦，也要写自己的快乐。写作就是情绪的输出口，把自己的忧郁写完心情好了，对待事情的态度自然会发生变化，快乐就会悄悄来临。写那些悲伤不愉快是在解自己的心结，也是在化解内心负面情绪，等于度自己。写快乐的事情是抒发感情，与读着分享自己的好心情，积极情绪写起来更有灵感，这种正能量一定要公开传递，也是度己度人。

写作不需要规定的模式和方法，只需要把自己的想法写出来，享受倾诉的过程，最终安抚内心，疗愈好自己。余生用真心写作，只管去写，不在乎结果，达到真正的“我手写我心”。