《相爱就要好好说话》

我们不仅是在职场和事业经营中需要好好说话，在亲密关系经营过程更要做到：好好说话。

受吴军老师在《见识》第九章：好好说话里面的内容启发，总结在亲密关系经营过程中，我们说话常常会犯以下毛病：

01 忘记我们沟通表达的目标，使用错误的表达方式

    例如，我们希望影响伴侣、接受我们的意见或建议，但我们却常常用一个“苛刻”的方式去表达。做菜咸了，你本来可以说：“要是可以少放点盐就更好了”，脱口而出的却是：“这盐不用钱是吗？你怎么不放多点，挣钱就这么容易吗”

    当我们以苛刻的方式开始我们的沟通，后面引发的基本上是“炸弹”，在战争的环境下，我们离沟通的目标只会越来越远。

02 以为自己讲了对方就能听得进去

    吴军老师说：今天大部分人所犯的毛病不是讲的内容太少，而是太多。在亲密关系里，如果一方不断地讲讲讲，而不关注伴侣是否真的有接收到信息，这样的沟通只会让对方厌烦，而自己也觉得不被聆听、不受尊重。

   当我们在沟通表达的时候，我们是否关注到对方喜欢通过什么方式接收信息？是通过听觉、视觉、还是感觉？什么样的语速会比较适合对方专心听？什么样的语气、语调会让对方觉得我们有亲和力，都会影响到我们沟通的质量。

如果长期只是一股脑地只是关注自己讲了多少，不仅对方记不住，以后可能还会形成负面的心锚，对方一听到你开口就烦躁或者想回避。这样的沟通效果只会让我们和伴侣渐行渐远，不管你在其他方面再怎么努力，都难以亲密。

03 追求道理上的胜利，忽略了情感上伤害

    在亲密关系的沟通中，跟伴侣“讲道理”往往是最难让对方信服的。不是说我们跟伴侣说话不说话讲道理，恰恰是：我们需要有方法地和对方讲理。当我们的重心放在引经据典证明你的观点多么正确时，往往已经在情感上把我们的伴侣推向千里之外了。这样的道理又如何能到达对方的心理，如何能发挥作用呢？

    曾经有对夫妻对做家务中仍垃圾和打扫卫生的先后次序有很大的意见分歧。丈夫认为应该是先打扫卫生，最后扔垃圾。妻子认为应该是把现有垃圾扔掉才方便打扫卫生。为此事，两人花了一个小时在争吵，丈夫引用了很多论据证明了自己观点的正确，可最后的情况是：妻子放弃和丈夫一起打扫卫生，丈夫一人完成家务，两人都对彼此非常生气。

道理上胜利了，情感上彼此都受伤了，彼此都听不到对方的声音，最终我们的沟通的目标没有达成、亲密关系也受到了伤害。这样的事情看起来很不划算，可是我们每天都有很多伴侣在上演同样的沟通剧情。

但愿我们都能：因为爱，学会好好说话，而不是让不恰当的说话方式，伤害了爱。