时间管理践行12.0~D46

坚持早起

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数： 46/90天

幸福=健康+关系+财富

1：饮食：

早餐：姜黄奶煮鸡蛋 奶酪 3颗蓝莓  几粒松子+南瓜籽  一个黄桃

中餐: 几片牛肉  白菜皮蛋汤  一个黄桃 

晚餐: 一杯酸奶  一个自制可可液块生酮蛋糕

加餐:大血藤熬水

健康赋能

2：运动：

散步8公里+拉伸

总结:现在决定吃早餐，总觉得不知道吃啥，一吃就会有点多，

把运动融入每日生活，

二：关系：

1:与自己的关系：

  感受慢以致远的轻松节奏，内心的力量越来越强大而平稳，学会把每一件事落地

2:与亲朋好友的关系：

关心问候而已

与弟弟聊聊天

与同学链接，勇于直面承认自己内心的想法

与主播老师链接

关系的链接

三：成长与财富

易经学习两课，前课程的复习

商业思维25节课~第一遍今日截止全部听一遍，接下来详细复听并记录研究，规划到自己的目标事业中

四：总结

每天为目标做点小事~

与主播老师链接的时候，与其说是自己后知后觉，到应该是一切都来的刚刚好，她能接受了我也正好踏出这一步

左手生存，右手梦想，

左手现金流，右手滚雪球，一起携手前行播种幸福的种子！

从跟她的聊天才知道原来自己心里的一切都是自己的猜测，所以很多时候不要给内心加戏，有时候亲耳听到或亲眼看到都不一定是真实的……

人生就像理财一样，

目标 ~学习+成长 

机遇 ~对的时间  能力+行动

把细心养成一种人生的态度和习惯！

自制美食