冥想第十一天

越来越容易专注地进入冥想，也许是因为我不再介意是否心无杂念，专注当下而忘了有无“杂念”。

像黑暗中的鱼，熟悉地钻进属于自己的幽暗洞穴，每天有10分钟可以逃离现实生活，忘记烦恼，多好。

呼吸依然不能很好地契合身体的节奏，想起很久之前瑜伽老师说过我“不是很会呼吸”这件事，身体发冷有时让我昏昏欲睡，还是喜欢清醒时的冥想状态。