瑜伽的美好

今天瑜伽课换了一位新老师，我很喜欢她。

每个动作她会教给你将意识和身体连接在一起，认真感受身体的变化。

每一次我享受着瑜伽的动作带来的身体的唤醒，越来越能将身心合一。

每次练习后都觉得浑身很舒爽，酣畅淋漓。

期待自己的身体越来越有韧性，身心愉悦，越来越健康。