自问自答（20220627）

寻真功课

1、寻真四问：

课题：

太太把我养了几年的龟背竹剪断扔掉了。

我心里想：我在救命，你却在做啥呢。

①这是真的吗？

是我的想法。不必当真。

②我做这件事的目标是什么？

觉察自己。

③能解决我怎样的问题？

我高你低，我对你错，根深蒂固，不易觉察，不自觉地冒出来。

对太太的需求（洁净清爽健康卫生）的忽略乃至漠视。

④和我的关系是什么？

唤醒沉睡的真我。

2、静心观呼吸（20分钟）

3、生活功课（生活处处是道场）：一心一意，专门的时间，专注一件事情。（一天至少做到一次，心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务，非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。）

读书沙龙。