跑步三个月，我得到了什么

跑步三个月，我得到了什么

我不是一个爱运动的人。

每次听别人说多运动，多打球等等会给一个带来很大变化，不只是身体健康上的。我都有些嗤之以鼻，不信。

不过在经历了三个月的跑步后，我的想法改变了。至于为什么是跑步，因为我不会打球。

4月23日，开始了这学期的跑步计划。

其实也说不上计划，就是每天去操场跑步，当然下雨就不去了。

以前都是在体测的时候才会跑步，或者偶尔去操场跑两圈。所以，身体素质实在不敢恭维。

晚上7点50分，第一次跑了3公里，花了20分钟，跑完以后感觉自己已经累死了。这时候才发现自己是多么的孱弱无力，身体是有多脆弱。

对自己感到很失望。

不过既然决定跑步就要坚持下去。所以每天7点50分，去操场，跑步。

慢慢的，

3公里

3.5公里

4公里

第一次跑到4公里的时候，很兴奋，有成就感，感觉自己好像修仙突破了一样，哈哈。

慢慢的到现在，习惯了每次5.5公里左右。记得最远的一次是7公里多，破天荒头一次。每天跑完之后浑身湿透，大汗淋漓，洗个澡，很爽。

这三个月的锻炼，我深深感到自己的变化。

首先是身体上的，最起码跑的更远了。身体素质确实有提高。然后是心理上的，对自己多了几分信心。还有一些说不出来的变化，但我确定是变好了。嗯，饭量也增长了，体重下降了2公斤。

我觉得，三个月，真的能给一个人带来很大变化，不论做什么，只要坚持住。

不只是跑步，运动，其他的，读一本书，写一篇文章，画一幅画，只要坚持住，总会带来一些惊喜和进步。

坚持就是胜利。做好一件事，也许会让自己走的更远。

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可惜，放假回家可能就断掉了。

开学继续。

希望你也有一件让自己坚持的事情，不论是什么，持之以恒的坚持下去，总会带来惊喜，带来进步，带来好运。

至于我得到了什么，

我得到了新的自己。