day411

2023年8月4日，星期五，2023年的第216天，八月第四天了。

昨天近12点休息，八点左右起床。最近睡得晚起的也晚，昨天步数不到五千…

昨天没去普拉提馆锻炼…

昨天没有完成半小时阅读任务，继续听《我在北京送快递》……

今日早餐是牛肉饼和粥…