002/100情绪来了，怎么办？
情绪来了，明明说过遇事不着急上火，拉不住啊！有没有？
情绪过了，总是懊恼、自责、甚至后悔！有没有？
为什么情绪这个朋友总是这样不期而遇，无法控制？
为什么外界小小刺激，会让我不假思索就做出毫无防备的反应？
为什么一句别人看来不痛不痒的话，我会像被电到一样蹦起来？
为什么我知道情绪是魔鬼，还是会傻了吧叽的和他/她/它在一起？
情绪是什么？
情绪是我们的喜、怒、哀、乐、惧，是爱、是恨、是自豪、是嫉妒，是我们作为人，这种特殊的物种，对外界事物的心理和生理的状态。是我们与外界互动的一种外显的表达方式。是我们自身对外界回应的一种真实的体验。是我们希望被外界看懂自己的一种反应。
有人说，情绪是可以被控制的。
有人说，情绪是可以被管理的。
有人说，情绪是可以被修炼的。
我自己的无数次经历和体验，我想说，这！些！都！不！对！
你的员工迟到了，你可以罚款、可以批评、甚至可以开除，因为他被你管理、被你在上班八小时内控制者，情绪不受时间的约束，随点随到，没有固定形式。你刚刚做了2个小时的静心或者瑜伽，出门就踩到一坨狗屎或者新车被人刮花，情绪才不管你刚才那2个小时里你为自己做了什么？反正它已经到了。
天哪！你这也太吓人了吧？那管也不是，控制也不行，难道就没有办法了吗？
当然有了，而且是必杀技！
情绪来了——我可以选择！
暂停！放飞你的四大天赋
今年4月份的一个周末，外面下着小雨。我看看时间允许，就计划带着家里的苹果电脑（mac)去苹果专卖店升级。
出门正好看到9路车过来，于是上车坐下，因为还有几站，于是就低头看起了手机。中途听到喇叭说到站了，急吼吼的冲下车奔着苹果店而去，到了店门口才发现电脑落在车上了。
我懊恼的站在雨里，不自主的自言自语对自己说：我咋恁笨呢。咋会几分钟的功夫就把它给丢了呢？
因为是在大街上，身边也没有一个人，心里很急很懊恼，却没法发泄。这是个梦该多好。下意识我在手机上拨打了114，查询公交车的报案电话。原本也就没有报任何的幻想，公交车上丢电脑，找的到才是奇葩。
但是，就在给公交公司报案的过程中对方让我我描述过程和时间，我突然意识到，也许和我同车的人看到我落下东西，会把电脑交给司机师傅呢？这个念头闪过的一刹那，我边打电话，边脑海了出现了好几个版本的故事情节：
A、我匆忙下车，邻座的人发现的时候，车门已经关上，来不及喊我。于是邻座的好心人，把电脑交给了司机师傅。
B、我匆忙下车，刚上车的人准备坐下，问真是谁的，于是把电脑交给了司机师傅。
C、我匆忙下车，旁边的人看我没拿，顺手牵羊。在下一站提前下车。
D、我没有去找到电脑，回到家女儿定是心疼又有些埋怨。毕竟那是她爸爸送她的生日礼物。
E、我没有找到电脑回家了，女儿很不开心但也没说啥，可是我自己却会觉得没有尽力而备受折磨。
就这么一闪念头，我也顾不上打伞了，边走边劫车，结果一直拦不到出租，走出了一站地了，看到后面来的9路车，我突然又有了想法，我上车告诉司机我在前面的车上落下了电脑，比较着急，请他给我车队调度的电话，我想请调度问问前面的司机是否见到我的电脑。
“幸运的人天助！”不到10分钟调度回话说，你的电脑在车上，你到总站来取吧！我简直是喜出望外！
我是真的幸运，帮我的司机都说，这种事情太少见了，车上那么多人。司机又专注在开车，如果不是遇到这么好的人，结果可想而知。
这次的事件我是幸运的！我更幸运的是，因为在大街上，环境不允许让自己闹情绪，所以“被迫”做了冷静的STOP! 没想到，STOP的力量是如此强大。当我停下来的时候，大脑就开始疯狂的工作了，后来复盘想了想，我像过电影一样的在那里想象时，是我的那些可爱的四大天赋在自动发挥着各自的作用。
自我察觉——这一刻，我能做些什么？我在大街上，我不能闹情绪，我得想办法。
良知——我丢了孩子的生日礼物，做些什么可以弥补自己的过错，降低对孩子和爸爸的影响？
想象力——或许我会遇到好心人，把电脑交给司机师傅！再差也有50%的可能。
独立意志——抓紧时间最快的方法，搜索可以联系车队调度的资源，确认电脑的下落，好坏都是一个准信，不在纠结。
当我的天赋开始自发的工作时，我学会了当下的选择，学会了这一刻自己该做什么？怎么做？也学会了选择什么样的情绪应对事件。
生活中，这样的事情多如牛毛，我想经历过类似的事情的朋友也数不胜数。但是我巴拉巴拉的讲的这么细节，是因为我发现，事情的背后都是有很深的规律可探寻，可复制。我们在亲人面前常常控制不住，就是少了外面的那个公众环境的约束，少了对环境的敬畏，少了对闹情绪的审视。放开了情绪的缰绳，也就失去了对它的影响，也失去了让天赋发挥潜能的机会。我的这个小小案例，是希望有幸看到的人，知道激发自己天赋的路径是什么，原来它是如此的简单——只要你停下来，听他们自己想说什么？想干什么？你去做就好了。
愿这个礼物看到的朋友都可以带走它！！！
