疲惫一天

昨晚上一点睡，三点被宝宝吵醒，四点宝宝又醒来且尿湿了，爬起来喂奶换尿布湿换衣服，早上七点过宝宝醒了又尿湿了，换完衣服睡不着了，我也跟着起床。

白天宝宝睡觉一放下就醒，哄睡哄着哄着又来劲了，开始玩儿，玩儿一下又累了又哭，又哄，如此循环往复N次。

帮我找单位的中介又水我了，没和那边单位谈好，再次失败了，一而再，再而三，实在心累，一天都在关注这事儿，结果又没成。

我发现我身体状态不好时，更容易放纵自己，比如今天无意识进了很多次小红薯，最近两天又有点控制不住想玩儿手机！意识到就是改变的开始，控制控制！

保持良好的状态对我来说非常重要，身体上努力吃好、锻炼好、尽量休息好（休息大于锻炼大于吃好），今晚上就别熬夜了，早点睡！最后情绪上学着要去调节自己！