今日随笔

这几天不太舒服，犯的头疼刚好，嗓子又开始隐隐作痛，声音也变得嘶哑了。不愿出门，只想待在家里休息。还是在家的周围活动了一个小时左右，晒晒太阳，陪着宝宝说说话，走一走，感受着生活的节奏整个地慢了下来。

通过七天的疗愈课程，在薇薇老师这里学到了如何正念对待生活。重新找回了快乐的自己，收获了正念生活的美好。也学会了认真地对待生活和身边的人，认真地享受生活。

疗愈是心灵的慰藉，接纳平凡的自己，平凡的生活，正念看待烦恼和挫折，相信一切都会变得更加美好。

三毛曾经说过：在有限的空间里，过无限广大的日子。

无论生活如何窘迫，我们的精神世界是无限的，心灵空间亦会变得越来越广阔。新年伊始，万象更新。祝愿新的一年仍有阳光满路，温暖如初。