每日一《悟解》之二十三

今日

内心 很多

嘴巴 静懒

今日文

❤不要用技巧处理问题

❤要用智慧来面对问题

❤最后用爱来化解问题

哈

只想 这样 松弛的 自在的 惬意的 吐口气

哈哈

是的

曾经 总想 解决问题 想尽 各种方式 办法

头脑 不停歇

真就 如 热锅上的蚂蚁

仿佛 不以最快速度解决 就要完蛋

且 一直完蛋 完蛋到将来

能 吓死自己

对

今日文里的第一句 是 头脑里的 应该

是 过往中

旧有的模式

带来的结果 就是

无休止的控制 抓取 指责 内耗

显现出来的 就是 冷战 争执 讨厌自己

当 慢慢 开始 带着恐惧 不自在 不习惯

试试看 选择真实

用脆弱层 互动

尤其 当 负向

很累 难过 流泪 害怕

当 真实的 去直面拥抱了这个受伤疲倦的自己

一次次 摒弃过往无数次的嫌弃

一次次 换个温柔的方式 去爱这个 最需要被爱的自己

开始 慢慢 敢于 向外界 呈现这个 所谓负向却真实的自己

是的 只是 生动鲜活的我的一面  而已

是的 是 完整多面的我 可以合理存在的 其中一面 而已

是的 是 可好可不易的我最应该被温柔以待 最需要被好好爱的 一面 必须

一次次 去爱住 这个

以往 那么抗拒 排斥 讨厌的 自己

今日文里的第二句 是 试试看 带着觉知走一条不同于以往的路

是的 当 真实 如实 如是

当卸下防御

当卸下面具

当撕开自己

当鼓起勇气真实的 呈现 表达当下的自己

便 是了 今日文的第三句

是心❤打开 敞开 连接 的美丽

是去遇见爱 感受爱 的美丽

会发现 问题 没有解决 但 心❤松弛

这可能 就是 所谓 允许 以及  真实的力量

真实了 便松弛

松弛了  便流动

流动了 便有了空间

便会有美好与力量 可进来

爱的增加 便自带了疗愈

是的

往往 我们 更习惯给予爱

会害怕 换个角色  作为所谓的弱势 去 接收爱

仿佛 那是挫败的样子 那是懦弱的样子 那是不堪的样子

但

爱的真相是

受伤的自己 一直 一直 痴痴的 等在那里

等着自己 去看见 去拥抱 去爱一爱这个 最渴望被爱的自己

延展于周边

对于爱我们的人来说

相对于

真实下来 柔软下来 敞开来 讲真话 去要一个爱的抱

好过

让他们 看着我们 痛苦挣扎 又 拒之千里的样子

是的

原本 我们 被爱包围

除非 自己 关了门 上了锁

留了自己 以及 无数的 肆虐 在了 黑夜里

让爱 少些 曲折 少些 弯路

就勇敢的 试着 真实的 用心❤ 生活

给予爱 接收爱

才流动

接收爱 给予爱

是完整

给予爱 是爱

接收爱 是值得被爱

是的

我们 是上天的宠儿

是被宇宙吻过的宝

我们 可以给予爱 也可以 接收爱

哈哈

因为

我们

被

深深宠爱

因为

世间 没有 第二个我 嘻