晨间日记20220526

【今天是什么日子】

起床：06:00

就寝：00:30

天气：有雨

心情：平和

纪念日：

【五好践行打卡0526】

早睡早起。晚上12点入睡，早起05:24。

运动锻炼。早起拉伸动作一组。

呼吸冥想。中午午休完成冥想一次。

好好学习。阅读书籍

好好爱自己。护肤做到位。

【小确幸】

开通简书会员啦

【今日青蛙】

❤️工作要事

经过：出差河池

❤️践行要事

经过：报名齐帆齐写作营

【随笔记录】