抑郁症没有所谓的“模样”，请温柔地对待他们

华山栈道跳崖男子的事件还未真正地平息，九月四日，在峨眉山，一名二十一岁的女孩不顾他人阻拦跳崖，结束了自己年轻的生命。

未知原因前，我在想到底有什么事情是不能好好活着面对的，既然都有勇气选择死亡，选择跳崖结束自己的生命，为什么没有勇气去面对已知的灾难痛苦？

而今看到女孩的遗书，我真想给当时的自己打上那么一巴掌。

我不是那个女孩，我有什么资格去评价女孩的选择？

我不是她，又怎么可能感同身受一般理解她的痛苦，以及活着所受的折磨？

女孩在遗书的开篇就写道，“我得了一种病，叫抑郁症。”

语气之平淡啊，令人心碎。

显然，女孩已经接受了自己身患抑郁症这件事情。这种接受，定是经过了数日的折磨，数夜的失眠，在无能为力之后，选择的平淡接受。

我一个身心健康的人，未能受到过抑郁症的折磨，是为幸运，但失眠之后的那种想睡却睡不着的辗转反侧却是经历过的。我想，抑郁症患者所经历的一切定是比这还难受太多。

看着女孩的遗书，听她简单地叙述自己的心境，说自己得抑郁症之后内心所受的折磨，“就像一直有一只看不见的手，一点、一点的把我的灵魂从身体里拖出来，然后一天、一天地把它拖进深渊里；那些悲伤、绝望的情绪出现的莫名，却如蚀骨之蛆一直缠绕着我，无法挣脱一宿接一宿的连续失眠，每分每秒都徘徊在生死的边缘。”

若没有极致的痛苦，又怎么可能能用这么简单的文字写出自己的心境？

读着信，难过的想要流下泪来。

若不是真地支撑不下去了，女孩又怎么可能会选择以这样的方式结束自己的人生？

我们总会习惯性地想象抑郁症患者会是什么样子，他应该蓬头垢面，精神萎靡不振，总是悲观地面对世界，面对生活中的一切。

可是，这都是我们以为的，抑郁症从来都不是我们想象中的模样。那些开朗微笑的人，可能内心就承受着极大的痛苦。

读信的过程中，我们会发现，女孩真的是一个很好的女孩，为了治愈抑郁症，她尝试过各种求救的方法，换个环境，蹦极，旅游，正如信中所写，“我一次一次的努力尝试，一次又一次的寻找，换城市，换工作，给自己找事干：运动、跑步、旅行、征兵。”

种种尝试，种种挣扎，最后都是徒劳无用。

“每天像一具行尸走肉一样，浑浑噩噩，终于我撑不住了，终于，我崩溃了。”

到最后，她还是被抑郁症拖到了深渊里，选择了以死去结束所有的折磨。

想到她的选择，还是忍不住为她感到难过，想要指责她为什么不去更多方法去治疗抑郁症，可是，却觉无力。

我们不知道女孩是什么原因导致她得了抑郁症，得抑郁症以后都经历过什么，又是否得到过心理医生的帮助。

但单看结果，我们不难推断，女孩并没有得到正确的针对性治疗。

究其原因，还是我们对抑郁症的了解过少。

我们习惯性地把身体健康放在首位，感冒发烧等诸如身体的毛病很快就会得到我们的重视，并得到针对性的治疗。身心健康，身心健康，我们只关注到了身，忽略了更为重要的“心”。

近几年我们听到过太多关于自杀的新闻，其中原因各有不同，但都指向悲剧，在其背后，“心理”这个神秘的东西发挥了太大的作用，令人胆战心惊。

记得最清的是我高考那年，刚考完语文，就听闻有学生跳楼自杀，彼时的我没有一点这方面的知识，随意评论了句“这心理素质也太差了吧。”

现在想来，心理素质固然是导致悲剧的一个因素，但却不是根本原因，若不是长期内心的折磨，压力的积累，痛苦的延续，哪里会有这样的悲剧？

女孩走了，她在信中给奶奶、妈妈等亲人以及朋友道别，语气就如同每一个二十一岁的姑娘一样，信起来充满了朝气，充满了对朋友亲人的依赖，她道着别，谈起死亡，就好像是在谈论“今天吃什么”这样一件小事。

对于死亡的平淡，不难看出她对现实世界的绝望。

“我竭尽全力的去扮演一个所谓正常人的样子。果然，演技是与生俱来的天赋。我演得够像，所有人都被瞒得很好。”

也许于她而言，死亡可以令她摆脱因为抑郁症而带来的所有痛苦折磨，但我相信，还有比死亡更好的选择。

而作为大众，我们该做的是去关注这个群体，以温暖、温柔对待这个群体，也许我们不能给他们太多帮助，但也不能因为他们处于情绪低谷，他们是抑郁症患者而冷眼相待。

要知，不管是什么样的人都是我们的一份子。

“希望以后大家能多多关注抑郁症这个群体吧，愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。”

女孩以死亡摆脱抑郁症的折磨，并呼吁大众关注抑郁症这个群体，不仅是悲剧，也是警醒，身心健康，不仅身重要，心也格外重要。