合影

昨天晚上，在仁和路地铁站附近，我们举办了武汉首场即兴喜剧&非暴力沟通体验沙龙，很成功，大家的反响都不错。

活动行

成功之处

先说一下这次活动成功的地方。

1、紧扣主题，颜控流程。这一点其实很不容易，前两天还有一个朋友跟我说，他组织了一个小型读书会，结果最后成了闲聊。昨晚的活动，一开始就公布了活动的主题和流程，全程由我来引导，时间掐得比较准，没有跑题，没有闲聊，没有人走神。

2、价值感。不论是即兴喜剧还是非暴力沟通都是很大的一个体系，特别是非暴力沟通，多数人之前听都没有听过，而昨晚短短的一个多小时，我将非暴力沟通整个理论和实操做了一个较完整的呈现，这种知识的增量非常明显，可以说是干货满满。

3、体验感。比起价值感，昨晚的体验更棒。干货多的课程或者活动很多，但是没有几个人愿意听道理，所以，昨晚的活动大部分时间都是体验式、互动式，即兴喜剧全部是游戏，前两个让所有人都可以参与，后一个也让一半的人参与到。后面的非暴力沟通，刚开始我用15分钟做了理论介绍，之后也主要是演示和大家分小组练习。

4、熟悉感。这次报名参与的主要是每个月一起东湖徒步的队友，很多人都相互熟悉，本身参与者之间的粘性就很强，而且当晚还有一位小伙伴过生日，也给现场增加了喜庆的气氛。有了这些熟悉，加上一点意外，自然就会产生喜欢。

待完善

活动的体验不错，结束后我都还挺兴奋的，对我来说，之前一年多都是在线上带领即兴喜剧和非暴力沟通，这也是第一次举办线下活动，能给大家带领好的体验，我很开心，也增加了信心。

当然，活动准备和活动过程还有很多不足，以后要怎么样，这些都需要思考。

1、活动准备不足。

• 宣传不够，仅仅只是在两个群做了转发，来的也主要是单一群体，报名的有25人，实际到场18人。
• 没有提前准备卡片、道具等。

2、活动过程。在非暴力沟通环节，我在讲述和引导的时候，就会想起刘轶老师，她说话的语速、语调，带给人的感觉，还有引导的步骤……我知道，只有生命才能影响生命，我呈现出的状态就是对非暴力沟通最好的证明，自我感觉语速还是偏快，带给人的温暖、亲和还不够。

3、以后的活动。以后争取每周举办一次，对我来说是一个以教为学的过程，同时也可以认识更多朋友，也希望这两种方法能帮到更多人。