整理生活
运气分两种,一种靠天命,另一种靠努力。
而靠努力的那部分“运气的秘密”,往往就藏在点点滴滴的生活细节里。
通过“整理生活”,或许会让自己的生活,产生“魔法显灵”般的好运气呢!
一本关于生活的“魔法”书:《家的样子,你的样子》。
书的作者,是日本著名料理生活家:渡边真纪。
善于经营生活的真纪认为,通过“整理生活”,可以让自己的生活节奏变得更舒服与自然;
而那些好运气,也在这种节奏中应运而生了。
通过“整理生活”,让自己运气爆棚~
一:衣橱里只放喜欢的衣物。
或许大家都有过这样的体验:站在眼花缭乱的衣橱前,纠结今天应该穿哪套衣服;
或是翻箱倒柜,却怎么也找不到很喜欢的那条裙子……
如此慌张地开启新的一天,好心情也会大受折损。
换季的时候,处理衣物。
“今年基本没怎么穿,明年也不太可能穿的衣服,趁着换季的契机果断放手,不再留到下一年。”
通过这种方法,对衣橱来个“断舍离”,只留下那些自己喜欢的衣物;
这样,在衣橱前便能迅速决断,也能自信满满、气定神闲地,开启运气爆棚的新一天。
“整理衣服,有时候是人生课题。”
这或许是因为,整理衣服的过程,是一个坦诚面对自己的时刻:
扔掉旧衣服,或许能让我们,放下一段不堪的过去;添置新衣,则蕴涵着我们对自己的新希冀罢。
二:提前筹划旅行。
“美好的生活,不外乎舒心的工作,健康的饮食,定期外出旅行。”
好的生活需要暂停键,而旅行就是其一;
更神奇的是,等待旅行的时光,都会如同加上“幸福滤镜”般,让生活变得格外有盼头。
所以,提前半年就开始着手筹划旅行吧。
这样做不仅可以买到便宜的机票、预约到最满意的住宿、做出最棒的攻略;
而且工作上的安排,也可以相应提前做好调整。
旅行如此,生活亦然。
海明威说:“走运当然是好的,不过我情愿做到分毫不差。这样,运气来的时候,你就有所准备了。”
我们无法左右上天的意志,但我们可以通过合理安排自己的时间,给运气空出个好位置。
大多时候,运气也是属于有准备的人噢~
三:早晨起床,准备晚餐。
健康的身体,是一切好运气的起点;而吃得好,又是健康身体的起点。
然而现在人们的日常通常是,中午在外吃快餐,晚上回到家又特累,叫个外卖随便吃吃得了。
要确保有时间、花少量精力,就能为自己及爱人,哪怕做一顿丰盛的晚餐呢?
答案就是,在早晨起床的时候,就为晚餐提前做一些准备。
比如,先把鱼或肉上浆调味,蔬菜削皮切细放入容器,或是做好汤汁;
甚至可以,把一些材料通通切好,码进炖锅里,连锅一起放在冰箱做好准备,做到开火就行烹煮的状态。
对于这样的“叠炖锅”,建议使用卷心菜、白菜、番茄、菌菇类等容易炖煮出水分等食材;
不仅特别适合,而且还确保我们吃得天然而健康。
叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”
人活一世最大的幸运,亦不过是一身健康、一生平安了吧~
四:勤换被褥。
“睡得安稳,醒得舒服,这是健康生活的一个重要条件。”
都说世界在惩罚晚睡的人,不妨说,运气在眷顾那些睡得安稳的人呢~
而想要睡得安稳,一招:勤换被褥。
“钻进被子的时候,清爽的肌肤触感,可以让你带着舒服安稳的心情进入睡眠。”
每个人应该都无法抗拒,具有“阳光香气”的被褥吧!
此外,安利一种名叫“枕头喷雾”的东西;
据说,对着枕头喷一喷,就可以帮助我们进入深度睡眠。
特别喜欢文中的一句话:
“生活中重要的不是我们拥有了什么,而是在繁忙的工作和生活中,还能有每天简单的微笑,熨烫的床单,友好的交谈。”
或许,这种“平常心”,也是“运气”愿意接近的那种体质吧。
五:利用细碎时间,锻炼身体。
“啊,每天忙到没时间锻炼。”
“很想让自己身材更好更挺拔,可是……”
相信很多人,都会以忙碌为理由,而让自己的健身计划,一直滞留在脑海中;
其实:
“在上下班的路上,在细碎的时间里找到自由;在做家务的间隙,也能读书、听音乐、锻炼身体。”
在书中,举了一个零碎时间锻炼的小例子:
在做饭的时候,尝试用脚尖站立,让脚腕一下子收紧,力气自然而然地集中到丹田的周围;
这样,身体里面的“气”一直都有很通畅的感觉。
梁实秋说:“我们若能养成一种利用闲暇的习惯,一遇空闲,无论其为多么短暂,都利用之做一点有益身心之事,则积少成多终必有成。”
人的运气啊,往往便藏在,每天哪怕只有10分钟的坚持里呢。
六:利用便签纸,将任务“做完即毁”。
“最舒适的生活,应该是不会被繁琐食物所羁绊的简单生活。”
有时候,长长的任务清单,反而会激发起我们的“抵触心理”:
好多事,反正都做不完,不如不做吧,最终把生活搞得一团糟。
那么,不妨学学书中这个聪明的小点子:
工作时,把需要处理的重要之事,写在便签纸上,贴在笔记本电脑或者桌上;
每当做完一件,就撕掉该便签纸,扔进垃圾桶。
“每当我把这些留言贴纸全都处理完毕,心情立刻就会变得清爽起来。”
曾国藩曾经曰过:“一个喜欢读书的人,品格不会坏到哪去;一个品格好的人,一生的运气不会差到哪去。”
大胆假设
读到最后的我们
一生都有好运气咯
来源:《十点课堂》