身体走下坡路的6大特征，自查你中了几条？

2022年也成了不可忘记的一年,四处高温,持续不降.

说是人工降雨,可云彩丝都不见.

不少人都感慨,在不下雨,身体就要败了.

爬几层楼梯,气喘吁吁.

走几步路就头晕眼花,小跑两步就心跳加快.

跟同事说不到两句,就争吵起来.

家人唠叨几句,就异常地暴躁生气.

看见孩子不听话,就凶孩子,脾气越发不可收拾.

人开始毛躁,情绪失控,沾惹到一点点事,得理不饶人.

早上起不来,晚上睡不着.

身体总是无力,精神飘忽,站着就想坐着,坐着就想躺着.

对任何事情都提不起兴趣,对任何食物也不感冒.

食欲不振,精神不佳,每天行尸走肉.

有了这些征兆,才发现原来自己的身体竟如此脆弱.

其实高温对身体的影响只是一部分,更多在于我们平时就忽视了对身体健康的关心.

很多人都不承认自己的身体健康在逐渐下降,甚至反驳说,平时挺爱护身体的,还会安排健身、吃营养餐，花钱做按摩，保养皮肤。

但你做的这些，用心感受过身体的变化吗？到底是否有用呢？

不少人都选择用化妆去伪装自己的精神面貌，一旦褪去外壳，脸色、皮肤状态、黑眼圈、眼袋既苍白又憔悴；

别看路上四肢纤细的人不少，但腹部却堆积着一坨赘肉；

别看某人开会精神抖擞，其实嘴里不停在续命；

我们所看到的表面，都不是真实的结果。

都说当代年轻人不易，上有老，下有小，不惜拿身体赚钱，拿健康做赌注。

但这不是买彩票，中就万事大吉，不中就损失点钱。

身体一旦出现问题，就无法弥补，拿多少钱都还不回来。

如果你还有这6大特征，请立即停止下来休息。

白天总觉得困倦，没有精神；

办事拖拉，工作效率低，；

经常觉得身体酸痛、关节僵硬；

容易感冒，发热，发冷，流鼻涕，打喷嚏；

反应迟饨，脑子不够用，刚记住的事情，下一秒就忘记；

时常需要借助按摩、推拿等手段缓解；

身体一旦发出警告，说明不是小事，不要以为，年轻就是一切消耗的资本。

你内心多一份侥幸，灾难就多一秒来到你身旁。

管理身体的最好方式，还得把关心回顾本身。

俗话说：“事出必有妖”

每件事的发生都有必然的起因与结果，健康是自己的，还得对自己负责。

总之，亚健康的身体，始终是颗潜在的毒瘤，要消除这颗毒瘤，我有以下几点建议；

01作息规律，早起早睡，远离手机与无效社交，腾出时间给自己。

02生命健康在于运动，运动不仅塑造身体，还有美颜功能，更有治愈内心的作用。

03多关注身体，保持愉悦的心情，勿大喜大悲。

04高温下，空调温度不可过低，辛辣，冰冷的食物少吃，更不要洗冷水澡。

05拿得起放得下，别老是把事装在心里，多了会爆发，引发事故，而身体就是灾难现场。

希望你们能把身体放在第一位，钱放在第二位。

没有身体的钱，是坟墓。