二十四节气话养生之二十二：立夏
2022-05-06 本文已影响0人
骑在牛背上看书
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
立夏（日期5.5-5.21）
关键点——睡好“子午觉”！
睡眠方：
准备核桃壳和鸡蛋1：1，保留核桃里面的分心木，一起加水煮，稍微加点盐，最后吃蛋喝汤。不仅帮助睡眠，还补气、健脾、固肾，老少皆宜。
心理方：
在工作、生活、感情中，诚实是成本最低的，真实面对。如果有脓疮，唯有忍痛揭开来排脓，才能愈合结痂。逃避从来不是办法，会一直疼。
您无恙，我安康！
