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二十四节气话养生之二十二:立夏

2022-05-06  本文已影响0人  骑在牛背上看书

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天,会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下,但愿对大家有所帮助。

立夏(日期5.5-5.21)

关键点——睡好“子午觉”!

睡眠方:

准备核桃壳和鸡蛋1:1,保留核桃里面的分心木,一起加水煮,稍微加点盐,最后吃蛋喝汤。不仅帮助睡眠,还补气、健脾、固肾,老少皆宜。

心理方

在工作、生活、感情中,诚实是成本最低的,真实面对。如果有脓疮,唯有忍痛揭开来排脓,才能愈合结痂。逃避从来不是办法,会一直疼。

您无恙,我安康!

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