2018-03-11

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180310（46／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】#幸福实修# 每个生命的成长都是一个循序渐进的过程，成人的心智成长也是如此。

【觉察日记】因为感冒，感觉好久没好好陪儿子，计划中要读的那些书也没好好去读，这几天自己的如何说作业也一直没交，看到儿子更加被求关注，所有的生活节奏都有点乱乱的。