温柔待己

  昨天看了一篇文章《对自己温柔后，我终于过上了好日子》，感触良多。

    我小时候是在农村长大的，姐弟四个，我是老大，当同龄的女孩子花枝招展的时候，我还穿着胳膊肘补着补丁的旧衣服。到现在我还清醒得记得自己穿的第一双丝袜是磨了父母多长时间才买的，他们给予的爱没有缺失，但自卑感如果一颗没有萌芽或是没有意识到的种子，在心底悄悄生长着。

    上学的时候，喜欢一个男生。当我匿名给他递过小纸条之后，却石沉大海，而这个事情周边要好的同学都知道，导致我多年都不能听别人题他的名字，一旦提及跟他有关的事情，两耳发红，面颊滚烫，直到近几年才有联系，一场青春年少的彼此暗恋因为不必要的顾虑而擦肩而过。

    我想，这些都是造成我自卑不自信的主因吧。凡事总是往悲观消极的方向做打算，从来不相信老天的眷顾，从来不觉得自己值得拥有更好的东西，从来都是甘愿为别人付出，没有顾及过自己，默默地付出百分之一百二十，自己跟自己较劲，达不到自己以为的标准就不会停下来……

    大多时候是自己饶不过自己，一些过去的伤害，是自己一遍遍把它翻出来，拿着刀子一遍遍凌迟自己；一些做过的错事，是自己一遍遍用苛责的想象把自己逼进了灰色的阴暗的地带；一些不必要非要做出成绩的事情，是自己非不放过自己，不但不自我关怀，而自我批判；一些道义该做而内心不情愿去做的事情，是自己要求自己违背本心，迎合别人，强迫着自己去做的。

  随着阅历的不断丰富，渐渐明白了自己与自己和解的必要性。我是一个普通的人，有些时候内心得不到平衡，委屈，失落，憋屈,甚至怀疑人生。我应该给自己温暖和力量，因为只有自己才能完全感同身受地理解自己的每一丝喜怒哀乐，我应该自救，把自己拉出漩涡，奔向阳光与自由。我应该做过积极的人，去追逐光和热，追逐梦想和希望。只有自己爱自己，自己接纳自己，进而欣赏自己，自身散发出来的才会是自信柔和的光。

      有时候深夜难眠，我在想，如果过去的自己看看现在的自己，会是什么样的感受呢？我想她是接受喝欣赏现在的自己的，我变得平和而美好，我每天都在进步，学习和接受新的知识，不断更新自己，我会去反思自己，但不会妄自菲薄，把莫须有的或别人的过错揽到自己身上。每次练完瑜伽，进行最后的冥想时，每当看书看到了触动内心的时候，我会心一笑，我相信，那时候的自己一定是最美的。

    前一段时间在一个读书群里看到一句话：不坚持你对还是我对，坚持我们如何更好。我给她的解释得到了老师的肯定，如下：

    面对所有的人和事，不坚持己见，不以自我为中心，不执拗钻牛角尖，双方都舒心熨贴才是共赢。

  更重要的是跟自己达成和解，做该做的，同时打心底认同自己做的，而不是迫于现实或于情于理去做，可内心不接受，举止和本心拧巴着，尽量做到内心平和和愉悦。

  坚持我们都好，我与一切和谐，包括我自己！