《极限挑战》第4季。里面有一段还是挺值得拿拿出来分享，那一段是表演即兴表演的。

01

孙红雷找群众演员去当少主。

他找了一男一女的，当确定他俩是不是他要找的人的时候他出了他当年他老师出的一道即兴表演的题目，主题是明星情侣提出分手。

即兴表演最重要的是进入情境。他找的是两个群众演员，他们两在演明星情侣提出分手的时候孙红雷仔细观察两个考生的面部表情。

女孩子演的明星被男孩一说分手后面部表情口始显出哭的表情。但是乍一看，哭的很假，也没有眼泪。男孩说分手后就走了。

孙红雷叫停了。他开玩笑得说:我心都碎了，把心给演碎。然后问她觉得自己演的怎么样，她说觉得自己差不多。

而孙红雷则是她点评的他说她用力过猛，情绪全部浮于表面。表面情绪，要真的随心流露才行，这是多数演员的误区。

而接下来，孙红雷跟她说再演一场。这次是他自己和小姑娘演，还是明星情侣提出分手，红雷演男明星，女孩演女明星。

他买了一副眼镜给她，跟她说女款眼镜卖完了，只剩男款眼镜。女孩带了说很好，男孩说喜欢就好，最近是不是有人欺负了你，怎么一脸不开心的样子。

女孩说他欺负了她。孙红雷就问怎么欺负了你。而她说要分手。雷则说为什么，好好的为什么要分手，女孩说自己要创业，说他会影响她。

雷巧妙得拿捏情绪分寸，就不说话。直接说嗯嗯，然后平静自然得边说边进入伤感的模式。说着说着眼泪就下来了。女孩说只要一年就好，然后看见红雷留泪也一起大哭起来说只要一年就好，问他能不能一年后复合。最后他说了你自己保重。

两个人都真哭了，看着我也是入戏了。内在情绪真的才能打动观众。

02

看完我情不自禁地想起自己独处的小屋，好久没有打扫了。应该不止一个月了，你说是不是够邋遢的，其实每天去独处都觉得不脏吶。

人呐，有时候是特别能狡辩的动物，明明是应该你做的事你却说是需要表演才能完成。昨天突然想到我也应该来一段即兴表演，不止打扫我独处的那屋，还把外面大厅一起打扫了。

身体是革命的本钱。我还有很多事没做呢？在一个一两个月没打扫的地方呆久对身体肯定没好处的。边打扫边想以后得经常来即兴演出，虽然我没有观众。

农村的老宅都很大很传统，一打扫就打扫了两个小时，还不到整栋宅子的3分之一。因为现在就只有我奶奶白天去那里和别的邻居老人唠唠嗑，婶婶们都搬出去，也没租给别人。

打扫卫生这么家常的事也没有点主动积极性，一打扫还要拿出来说，想想也挺不要脸的的。即然把家务这事给想成了即兴表演，本来就是属于你的动范围。脸皮真厚还敢说出来哈！！嘻嘻嘻嘻

03

没有观众的你也要经常打扫卫生！人生处处有懒病，关键看你怎样借题发挥！你有没有治懒病的妙招，期待你的分享？

祝你身体健康