4月复盘总结：调整状态，休养身体
4月已经过去了，也意味着2023年过去了三分之一。3月份逐渐养成的习惯，因为发生的一些事有了一些变化，所以4月的关键词是：调整、休养。
一、成 长
1、单词
完成情况：40%
复盘：
单词记不住以及一些情况，所以就暂时停止背单词；但有在学习群友推荐的音标课，学会拼音标，再通过多做题来加深记忆。
5月就先背一些简单的单词，先完成再完美，不要强迫自己全部记住，遗忘很正常，不要让自己因为记不住而感到过多的压力。
2、课程
完成情况：100％
复盘：
在B站上学习妹妹推荐的UP主的免费的语法课程，因为之前没有配套的卷子，只能先学习课程，想等做题遇到问题的时候，再去翻笔记回顾知识点。
后来才知道UP主有课件和配套的卷子，才发现浪费了太多的时间在抄笔记上面。5月就把课程再学习一遍，然后做卷子上的习题，多刷题，来加深记忆。
3、刷题
完成情况：100％
复盘：
每天刷一篇完形填空或阅读理解，感觉自己做题的速度上来了，准确率还是会跟题目的难易程度有差异；
做题遇到背过的单词就多看几遍，加深单词记忆。
5月做语法配套的卷子，可以多做几遍，加深印象，然后整理出笔记及错题集。
4、阅读
完成情况：100％
阅读了4本书：《睡眠革命》《撒哈拉的故事》《格局》《人生真不如陶渊明那一杯酒》
复盘：
阅读的速度是提上来了，习惯也养成了，只是在输出上面还是需要加强。
发现自己以前买的书，有的是觉得名字好听但没看内容就买了；有的虽然是别人推荐的，但是买错了作者；或者是名字类似的就买了；很多书都不值得看。
目前先把家里的书看完，再根据情况把书分类，可以把一些不需要的书送给需要的人或者捐出去。
5、占星
完成情况：100％
复盘：
很多概念还是比较混乱，学完后再学习一遍，理顺各星座的特质；
还需要多看别人的星盘，多去接触人，去观察各星座的特质。
二、家 庭
1、家庭
凹山地质公园、薛津吃馄饨、收拾书房（断舍离）、妹妹来家里玩
复盘：
偶尔还是会在附近走走停停，看看不一样的风景，吃不一样的美食。
和妹妹聊了很多，11岁的年龄差，是有代沟，但是每个年纪有每个年纪的烦恼，也会有自己的想法，不要过多批判，我们也是这么过来的。
收拾书房，扔了很多不要的东西，收拾出学生时代和朋友的信件贺卡，很美好的，也很失落，现在大家都忙忙碌碌，不会用这样的方式交流了。
三、健 康
1、瑜伽
完成情况：0％
复盘：
4月大部分时间都在上班，为了后期调休做准备，所以暂时没去上瑜伽课了。
5月份还是要经常去上课，多去练练肩颈，不要有富贵包，缓减肩颈的疼痛。
2、早睡
完成情况：30％
复盘：
情绪不好，不想睡，就怎么也无法在11点之前睡觉；
要调整心情，适当运动，将手机定时为11点关机，让自己早睡。
3、体重
复盘：
体重没有控制住，一下子涨了好多，一定要管住嘴，迈开腿；
5月休假就要每天散步，保证每天走1万多步。
四、娱乐与兴趣
1、电影
完成情况：0％
复盘：
因为身体疲惫，所以就没有看电影了。
下个月提前找好要看的电影，固定好看电影的时间，不要找借口，让自己学会享受看电影。
2、输出
完成情况：100％
复盘：
输出6篇文章，目前还差6篇文章；有的文章写完了，笔记没做，有的笔记做了，照片没拍。
希望5月也能保持这个输出速度，把笔记和照片都弄好。
五、人 际
1、人际交往
跟闺蜜聊天、朋友新店开业、朋友约拍
2、社群
线上读书会
复盘：
跟闺蜜聊了很多事情，比如原生家庭、事业工作等等方面，虽然我们长大了，但还是有很多的烦恼，焦虑也罢，迷茫也罢，人生还是要继续的。
朋友瑜伽馆开业，环境还挺好的，有空还是可以和朋友多交流一些关于创业的心得和经验，为自己以后创业做准备。
感谢朋友做的美美的妆造，帮忙拍的照片和视频，自己胖了真的不太上镜，后面还是要保持体重。
读书会没有如期举行，还是很沮丧的，期待了很久，但当天一个个都没时间，那种失落很难用语言形容。可能还是觉得不重要，所以就觉得无所谓，有点不知道何去何从吧。
和蒋先生吵了一架，情绪低落了好几天，感觉伤了元气，很久都没有恢复过来，导致很多事情都没有办法正常进行，所以只能调整状态，休养身体。
因为身体原因，没去参加4月份的考试，放弃了一次考试的机会，虽然感到很遗憾，但是还是以身体为主。希望通过这段时间努力学习，下半年的英语考试能够上岸，这样明年就能学习自己喜欢的东西了。
5月份休假，可以更好地休息，让自己有很多的时间去做之前遗留下的东西，不要再去拖延积压。
好好享受，最后的美好的时光吧。
