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没有对比,就没有伤害

2017-08-03  本文已影响24人  中年大叔的心理学札记

                                                                一

大学毕业10年了,一直在自己的单位工作,一直觉得自己的生活还算可以吧。

直到有一天,有好事的同学在群内约,我们聚一下吧。

想一想,确实是这样,好久都没有来聚过了。自然是相应者众多。很快,就约好了时间,安排好了行程。

聚会的那一天,开始是伤感,接着是感动,最后就是反思。

10年了,我在自己的单位,慢慢地从住院医院做到了副主任医师,上了一个在职的研究生。一直以为自己过的还不错。

聚会中,每个人都聊起了自己的经历。然后才发现,留在西安的都上了博士,还有不少同学出国留学了。

对比自己,在这群同学中,自己竟然成为最没有出息的那一个人。

突然发现,比你优秀的人,竟然比你还努力。

                                                                                 二

也许是自己曾经的愿望吧,在多年以后,自己现在又慢慢地开始想要写些什么了。记得在初中的时候,还给自己起名叫什么金春海。一个好俗的名字,现在觉得。当时的自己意气风发,一直觉得自己可以写出点什么,当时的自己也曾经坚持写日记。记录自己的所感所思。即使在自己工作后,还曾经在榕树下,红袖添香等文学网中注册过账号,并且进行过一段时间的更新。可是,就如同所有的故事发展一样,最后的最后,就不了了之了。

现在的自己重新开始了写作,可是感觉也已经和当年的自己不同。没有了当初的单纯。才在简书上写了有一个多月吧,竟然就开始莫名的烦燥,主要是读了那些简书上有大咖的文章,觉得他们写的好好啊。是的,如果没有这些对比,可能自己还没有什么感觉 。可是这些感受会让我思考。

秦阳说,成功这条路上人不多,因为坚持的人实在太少了。

                                                                       三

与人对比,是会带来伤害,因为这种差距会让你很不舒服。    你会问自己,为什么别人可以做到,而你却做不到。

简书的大咖彭小六说,人们没有实现自己的愿望或者是梦想,主要是因为两个原因:见文章《书都不会读,你还敢谈恋爱?》

我们错过机会基本上有两个原因:

无知

无能

无知是指你不知道,你不知道还可以这样,你不知道还有这样的知识,所以你错过,甚至你都不知道自己错过了;

而第二种无能,则是明明知道,却没有做到。

无知的错过,自己顶多会遗憾;

但无能的错过,却会让我们懊恼,对自己愤怒。

自己觉得说得很对,没有对比,我们自然是无知的,不知道原来生活还可以这样过,文章可以这样写。对比了之后,我们知道了差距,是属于无能的阶段了。可是这也是我们可以解决的阶段。因为我们可以知道自己未来努力的方向是什么。

                                                                         四

伤害一定是不好的吗,这是我想要思考的一个问题。

事件不会压垮你,而你对事件的反应才是。

依据认知心理疗法理论

贝克提出情绪困扰的认知模式,基本理论是:若要了解情绪困扰的本质,必须把焦点放在个人对于引发困扰的事件的反应或想法。

所以,同样的一件事情,对有些人就是伤害,就是打击,而对某些人说是动力,就是机会。

也就是说你怎么想,决定了事情会怎么发展。听起来是不是很唯心呢。

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