美好即如此

神奇早起第11天：做自己能做的事情，过自己喜欢的生活。

人生最如意不过如此。

早上六点半起床，往外看见东边的天空泛起红光，太阳️ 即将升起。

美好的一天从铺下瑜伽垫开始。

越来越喜欢这种静好的感觉：周边还是一片安详，听着轻缓的音乐，跟着节奏，在一频一吸间感受能量在身体内部的流动。

在我还没结束运动的时候，老公也起床了。他出来看见我在练习，没多说什么，而是直接走进厨房开始忙活煮早餐。

第一天见我早起的时候，他会问：“怎么这么早起来？”

第二天说：“睡好了吗？不多睡一会。”

第三天问：“不错。”

第四天，他和儿子说：“你看，妈妈挺自律的。早睡早起运动，挺好的。”

……

到今天，他不再说什么，而是默默地为我们准备早餐。见他这么自觉，我心里还是感觉到很暖，很有爱。

所以练习结束后，给了他一个大拥抱！

这就是美好！做自己能做的事情，过自己喜欢的生活！