2023.6月复盘

本月我感到最幸福的瞬间是：

第一次和孩子一起给老公过生日。

去看母亲并给老母亲洗澡，剪指甲，剪脚指甲和挖耳朵陪她聊天。

发现搬入新家周围的景色宜人肃静不说，旁边还有个超大山体公园，爬山垂钓喂鹿散步美不胜收！

每天给小区猫妈妈和两只小奶猫喂猫粮。

吃到正宗全家福。

本月最值得我自豪的事情是什么？

本月开启学剪辑视频，完成看过后电影《糖果》的电影视频解说，并配上自己写的电影介绍。

老公过生日，给他转帐并送给他二段用他以往照片做成相册视频送给他。

本月背诵会了大悲咒。

我可以做些什么来更多地关注自己的健康？

保护好心情，让自己快乐与高兴！

坚持练习金刚长寿功！

放松自己，别再对自己有高要求，必须怎样，看淡些，无所谓些，凡事尽力随性就好，知足长乐，随遇而安，不慌不忙，不执着，过好当下。

按摩揉穴位和揉腹泡脚。

本月我是否更加健康？

六月睡眠变好，时常一觉睡到天亮。

右侧腰眼又感到有时疼痛了。

左膝盖受凉又开始感到疼了。

下半夜睡觉，这阵会感到后背发板，只得左右侧着睡能好些。

入夏以来，气温忽高忽低，睡觉时又感到小腿肚冒凉气，全身都会出汗，只有两只小腿冰凉。

六月看过的电影和书籍:

《消失的她》大陆

《马文的房间》美国

《最后的假期》法国

《女特工》美国

《雏妓》韩国

《秘密特工》英国

《阿德尔曼夫妇》法国

《一个小忙》美国

《登堂入室》法国

《猜火车》英国

《糖果》挪威

《契约》美国

《真爱满行囊》美国

《非常嫌疑人》美国

《捆着我，绑着我》西班牙

《关于我母亲的一切》西班牙

《在我入睡前》美国

《尽善尽美》美国

《记住》加拿大

《爱你》瑞典第一季6集

《我是》第一季3集

《幻爱》香港

《龙马精神》成龙

书籍:

《如父如子》《闯关东》《王小波传》

六月老公状态:

吃了13天中药调理，身体越来越好了，身体有劲了，和我每日出门散步，还有时爬山。

他又开始玩游戏了。心情挺好这大半年，几乎没发脾气。

有时会出现便秘，拉不出，肚胀，只拉一点点，需要每日吃益生菌或芦荟胶囊及麻仁丸或整才能痛快拉出来。

前阵听介绍吃了网上酵素果冻排便和减肥用了，吃了快二盒，导致浑身无力，排便不正常，不敢再吃了。

牙又不好，时常疼。想去修，大夫不给修理。