五十五：睡觉时禁带六种东西，最后一种可能致命

        我们都在同一个轮回里，相遇，错过，互相辜负。遇见了一些人，因为种种原因，在一起的，没有在一起的，最终还是背道而驰。总有这么些年里，出现了这么些人，从热络到冷落，然后一个一个又离开。不知道最终还能留在生命里的，能有哪些人。

        人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。好女人都是睡出来的，但如果忽略了睡眠中的一些细节，会对健康不利。

1 戴「表」睡觉。

        有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累会导致不良后果。

2 戴「牙」睡觉。

        一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。

3 戴「罩」睡觉。

        美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

4 带「机」睡觉。

        有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

5 带「妆」睡觉。

有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。

所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

6 带「别人的媳妇」睡觉。

可能睡醒被别人给啪嚓了，这个绝对是最危险的，好比数吨TNT！

五十五：睡觉时禁带六种东西，最后一种可能致命