挑战舒适区

今天这篇文章正好与李笑来老师的“放弃部分安全感”的理念不谋而合，从心理学的角度更好的解释了人只有放弃部分安全感，走出心理的舒适区，才能成长。

尼采说过“杀不死你的，会使你更强大”。从身体的角度来说，比如锻炼身体，只有练到身体的极限，打破自己身体的舒适度，才能让肌肉变得更强；从心理的角度来说，不断开拓自己的疆界，学习新的知识，才能跟得上时代的发展，让自己立于不败之地。

当然这一切要在自己的承受范围之内，否则过大的压力会伤害身体，亦或是心理崩溃。

文中一段话说的很好，人与人，人与环境，真是互为镜子。不同的相遇，就是不同的镜子，会照出不同的自己。而与很强的东西，可怕的东西，水准很高的东西相碰撞时，才会看到不可思议的自己。

我觉得自己学习得到的专栏，跟着这么多得到用户共同学习成长，就是一个和水准很高的东西碰撞的过程，以往从来没有像现在这样觉得学习是这么一件轻松愉快的事情，在成长过程中发现世界竟然还能这样，还可以这样思考，这过程中看到了不一样的自己。

连续与断裂

我们喜欢连续排斥断裂，我们惧怕分离渴望延续，但绝不是说连续就是对，断裂就是错，事实上我们需要这种断裂来结束本该结束的关系，我们太多时候不愿意去说不，根本上讲是自己不愿去制造断裂的关系。

现代社会我们崇尚理性，贬斥感性，也是因为理性在思维上是连续的，可把控的，感性是不容易捕捉的，容易断裂的。但是感性世界才能让我们体验到活着的感觉，“恐惧、软弱、恨”这些不好的情绪像是断裂的死能量一样，只有让这些能量在自己身体里自由的流动，才能让自己活出生命的感觉，接受并看见这些断裂的感觉，才能让自己更加自由。