【读书清单】你的时间有限，不要为别人而活（7）

三种笔记本圆梦计划

1.三种笔记本

【梦想笔记本】承载你的梦想，更精彩的活

【行动笔记本】催生梦想生根发芽

【思考笔记本】记录思考，让行动流畅富有逻辑

2.

梦想笔记本包括【梦想清单】【梦想•人生金字塔】【未来年表】【今年重点目标】【日周月年执行清单】【进度确认表】等

3.

梦想笔记本就是落实【写在纸上，强烈地相信和保持热情和动力】的地方，务必随身携带，随时确认【我的梦想是什么】【和梦想的差距还有多大】

4.梦想清单

【首先】以非常具体的方式描述梦想

【其次】活用照片或者图画等视觉效果，让梦想看的见

【注意】随时为你的梦想搜集素材

【详情】见链接中第二、三、四条

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日周年执行清单制作

5.首先

以年为单位，把与人际关系有关的常例，即【某人生日，结婚纪念日等】写下来，这些确定的重要日期可以很好的维持你的人际关系

6.其次

接下来将为达到这一年的许多目标所需要的努力列出来，重点把当年的目标全部写下来，接着写下为达到目标，每月每周每日应该做什么事情

7.举例

今年体重60公斤，目标明年57公斤，则年目标为【减肥三公斤】

以月为标准，为每四个月减肥一公斤

以周为标准，每周×去一次健身房

以日为标准，每天慢跑一小时

（亦可按照几个月，几周，几天为单位）

8.

审视去年未达成目标，把这些事项以及今年需要努力完成的事情整理为【今年重点目标】

9.

反省去年未达成目标的原因，制作一张【进度确认表】来监督任务完成率

10.行动

亲手制作一个梦想笔记本吧

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