让孩子成为喜欢自己的人（10）

现在，身为父母的我们，已经花时间完成了前面的四个步骤，倾听孩子感受并认可他的情绪，帮助他定义、理解自己的情绪。

接下来，就剩下第五步骤了：划定界限，解决问题。

怎样做才能让孩子懂得，自己情绪并没有问题，有问题的是错误的行为呢？

怎样才能确认解决问题的目标，接下来和孩子寻找到解决问题的方法呢？

这些问题，其实并不能单一的以一个步骤就能达到，它需要根据事实，和孩子一起，采取逐步分析的方法，引导孩子一起来解决。

因此，第五步骤也称为5步分析法，这5步分别是：划定界限；确认目标；思考可行解决方案；基于家庭观念，评估解决方案是否可行；协助孩子选择一个方案。