怎么祛黑头呢？（接上一篇）

怎么祛黑头呢？（接上一篇） 怎么祛黑头呢？（接上一篇）

上一篇我就讲过，黑头是因为油脂分泌过多堵塞毛孔氧化而成

想解决这个问题就要从根源抓起，擒贼先擒王嘛这个道理

第一就是控制油脂的分泌✅

做好适度清洁，大油皮可以适当做一些深度清洁。过度清洁会导致水分流失严重，油脂分泌更快，越洗越油，一旦造成这种情况就要及时做出措施，需要温和清洁+保湿。

尽量不去选择甘油这种敷在表皮的保湿剂，因为封闭性太强，容易闷痘，发油。

可以选择一些神经酰胺、角鲨烷等人体同源的成分，能有效恢复皮肤锁水能力，保持水油平衡，适当清洁皮肤，不要给皮肤造成压力！

干皮敏感肌屏障受损！更要离皂基和深度清洁远一点～温和清洁是必须的，用葡糖苷这种国际公认最温和的绿色表面活性剂，不会伤害皮脂膜，所以是敏感肌大干皮和受损肌肤的首选。还需要选积雪草，红没药醇这种抗敏舒缓的成分，及时止损才能更好修复肌肤问题！

尽量选择低GI饮食，高GI饮食可能会导致肾上腺源的雄激素增高，从而导致皮脂分泌量增高。

保持良好的心情和规律作息，也能在一定程度上抑制皮脂分泌。

第二就是抗氧化！

抗氧化做好了，黑头肯定变少！而且抗氧化还能防止肤色暗沉、保护胶原蛋白、增加皮肤弹性等

皮脂接触到空气会氧化，氧化后会发黄、变暗，造成皮肤“黄脸婆”。而抗氧化就能防止脂质过氧化而暗沉，让皮肤变得透亮、有光泽、不易暗沉发黄。很多油皮经常感觉下午皮肤暗沉得特别厉害，显得特别没有精神，做好抗氧化就很明显的改善这个现象，选对产品见效飞快

抗氧化成分主要有：虾青素、辅酶q10、艾地苯

艾地苯对比其他两种抗氧化成分

第一：分子更小

第二：稳定性更好

对比其他两种艾地苯更容易被皮肤吸收，不会造成负担，所以是抗氧化的首选！！