月复盘——五月，你好！

新的一天，新的一月，新的开始！

月复盘——五月，你好！

自从去年10份开始全职在家以来，这个4月对我来说是一个很大的转变，自从参加了效能加油站，参加了曾国藩训练营，我养成了早起、运动、阅读、输出的好习惯，但还有很多待提高的地方，对上个月做以下总结与复盘：

一.学习

阅读了《启动大脑》《思维导图》《洋葱阅读法》 ,在读《别说你懂思维导图》《把时间当作朋友》
听书《能力陷阱》《掌控》《低风险创业》《高能量姿势》

1.学习思维导图绘制

每周听一节樱子老师的课，练习简笔画

不足：没有每天坚持画画，纵深思维和全局思维不好，导图布局方面要加强练习。

2.学习英语

计划：每天学习30~60分钟

不足：没有做到每天学习，时间精力有限

，时间管理方面做得不够好。

3.声音练习

每天音频学习

不足：没有做到每天打卡

4.时间管理

阅读书籍和音频学习，边学习边践行

二.运动

每周运动三到四次

跑步小白成功的上路了✌，坚持，坚持再坚持。

四月的雨水天气比较多，不能跑步时就在家练瑜伽，希望5月份能跑出5-10公里。

三.家庭

孩子爸4月份的工作特别忙，欣慰的是他只要闲下时就会用心的陪伴家人和孩子，喜欢看到他和孩子们疯玩时场景，笑声一片，幸福满满！

孩子们学习上还算省心，但还有很多生活上的一些坏习惯需要改进，特别是哥哥，每天都要我提醒才叠被子。

反思：每天不要在小事上各种叨叨，不仅没有效果，还适得其反。要改变方法和沟通方式，不断学习，不断进步，和孩子们一起成长。

再忙也不要忘了爱自己

月复盘——五月，你好！

静下心，泡壶茶，听听音乐，发发呆，就感觉很幸福，享受独处的时光。

贴着面膜、泡着脚、手里捧着书时，也感觉特别放松。

四.目标与愿景

目标：每天坚持阅读，输出，养成阅读习惯

每天学习英语30分钟

每天坚持画画

希望时间管理上可以做得更好，更高效。

亲子时间，放下手机

和家人沟通时，能做到换位思考

趁现在没上班，当是‘充电期’，希望自己有一次新的成长。积累，沉淀，为未来…

最后，以鼓励自己的这段话结束：

“只要你在经历着人生的经历，反思着人生的反思，迭代着输入的认知，在自我管理上得到进步，就会看到自我版本的迭代升级。”