2018-01-19心智转换体验

        这段时间的静坐练习，基本都在观看要解决的问题。这真的是一个很好的方法。无论能不能达到第二套心智转换的状态，至少可以在静坐中排除外界的干扰和内在自心的种种对待知见，静静的观察那个在心中的问题，并且很容易看清它的脉络和主轴，如果一次的静观不能完全解决，可以两次三次……，即便复杂的问题也能慢慢地看到眉目。一天当中真的很需要这样一个时间！