如何让“现在的我”成为“理想的我”

问题就是理想与现实的差距。放在寻找自我的场景中，可以这么理解，就是如何让“现在的我”成为“理想的我”。我们不能把注意力聚焦在“现在的我”这个问题表面上，要通过现象看到本质，找到“根基的我”。“根基的我”就是成为“理想的我”的方法论。很多人迷失自我，主要是受到了“现在的我”的约束和限制，不知道自己的天赋，不了解的主观动因，不了解自己的原则，不知道自己渴望的身份。

有一个的ABC理论，它说我们对外界遇到的问题作出何种反应（Consequences），不取决于我们遇到的问题(Activating events)，而是取决于我们的的信念、看法和解释(Beliefs)。这个模型与自我觉知理论不谋而合，其实都强调了“根基的我”或者自我的身份对我们个人成长的重要性。