对待自己也要温柔一点

在有益健康的生活纪律之外，对待自己也要温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。麦克斯艾克曼这样说到。

我想起工作中的一件事。

小孩子上学时偶尔会迟到，我想过很多解决办法，常用的那些都试过，后来我想到了一个，效果还不错。

我说，要对自己好一点嘛。现在呢，就是要早起与用功的时候，你努力了，将来有进步，有好成绩了，假期时五六十天你多睡一会呢，也睡得坦然，安静，爸爸妈妈也都会理解的。这样多好啊。

不过每个人都会犯错，偶尔犯一次很正常，我们都会理解和原谅，但你要知道怎样才是对自己好，怎样才是对自己真正的长远的好。

其实，每个人都要学着爱自己，从理解与接纳自己开始，对自己好一点，温柔一点，如此才能整合自己所有的能量，活出真实的自己，身心合一，身心愉悦。

千万不要相信把自己当做敌人，要战胜自己，如此人会多拧巴，多纠结，多沮丧。

对自己温柔一些，学着做自己的好朋友，那么好朋友怎么做的呢？有好事了，一起分享，一起嗨，有坏事了，多鼓励，多支持，一起想办法解决嘛。[微笑][爱心]