老太太第一次摔倒了，不禁悲从心来

老人摔倒，非常危险

一、每日思考

老妈六十多了，家里的各种事情都是靠她来操劳，我一直觉得她还很年轻，从未意识到老之将至。

今天中午和老妈出去吃饭，吃完饭后，慢悠悠地往小区走。

突然，老太太给摔倒了，脸还着了地，说明手都没有来得及撑地。

原来，她的一只脚踩住了一个塑料袋，另一只脚往前迈的时候，被踩住的塑料袋给绊住了，从而一下子就摔倒了。

我不禁非常的难过，以前看到各种老人摔倒的新闻，结果今天自己的老人家给摔倒了。

以后一定得让老太太注意了，好好保养自己的身体。

二、今日养生实践记录

今天21:35—21:50站桩了15分钟。

吃完晚饭没一会，就站了。

刚上桩，肚子就开始咕噜噜作响，多个地方都在响。把手放在肚子上，都有微微颤动的感觉。（下桩后二十多分钟了，肚子还在咕噜噜响，难道今天站桩没站够？）

上半身发暖，额头发暖，下桩的时候，额头都有绒汗。

快下桩的时候，大大地打了三个嗝，很通畅。

刚上桩的时候，伴随着肚子响，还放了几个屁。

今天没有眼泪。

今天的感受和前期略有不同。

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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）