第286本《幸福超越完美》-听书笔记

书名：《幸福超越完美》

作者：泰勒.本.哈尔博士

进度：286本

内容分享：

拥有幸福人生的办法就是要做到：

一、接受失败

完美主义因为害怕失败，所有不敢开始。

完美主义者关注结果，忽视过程。

二、悦纳情绪

欢迎它，接纳它。

三、心存感恩。