2020-03-26

中原焦点团队  王连敏初16持续原创分享第289天  2020.3.26周️四  约练共96次  本周约练3次

今晚参与了两场约练，一场是活动BOX1-1:可能性的征兆；一场是我们小组初级中级课程内容的复盘。

真是“只要参与，才有收获”！卷入的越多，感悟也就越多！最近，很欣喜于自己与以往的稍稍不同：敢于出丑了！敢于参与了！敢于张嘴在集体约练里抢麦发言了！并且自我感觉越来越不是很糟糕了！

真是太感恩真实、智慧的刘友龙老师！感恩焦点团队里遇见的每一位认真负责的老师们！感恩焦点！感恩自己有一颗一直愿意学习改变成长的不甘的心！

通过今天的约练，再一次强化了焦点知识：对咨询目标的确认、具体化，从不同的视角去引领来访者，身后一小步一小步的引领，同频共振，充分的关注到来访者这个人，对他有更多的了解，更多的赋能，找到他身上可贵的资源，陪伴他找回自己潜在的力量，当来访者自己内在的力量被挖掘出来后，他的巨大改变就自然而然的呈现了！

喜欢的问句：听出来，恁qu有一颗强烈想改变自己的心，那，是什么让你有这个想法的呢？您最想先从哪些方面去改变呢？哪些让您感觉挺好的呢？您会如何调整自己呢？您对未来有什么憧憬吗？

初级课内容复盘：不是因为有了希望才去坚持，而是因为坚持了才看到了希望，学会做一些取舍；焦点的态度：未知、欣赏、好奇、接纳；在意说明我们在成长的路上；学习就得刻意训练自己；您的观点有您的道理；每个人都在用自己的感受去说话，尽量做一个真实的来访者。

每个人都站在自己的角度去说话，训练自己多站在对方的角度去说话。最终起作用的还是关注人本身！学再多的技术，思维如果没有变，白搭！最大的套路就是没有套路，最终修的都是自己，敬畏感！敬畏生命的时候，你才能真正关注到人！助人！多做对的，就无法做错的。焦点，更多的是一种态度，思维模式的转变。通情才能达理,一下子变化太多，都是假的。信念，只要有坚定的信念，深挖一口井！与人的连接，关注人方面最重要！接纳的是情绪状态、感受，不代表接受他的不良行为。

问题是机会，无效要改变！