闭目养神 返老还童

万物生长是一个不断的消耗能量的过程，在此过程中不断的老化。

如果能够节约能量的消耗，减轻能量的消耗，则能延缓这一老化的过程，对于人来说，返观内视，闭目养神，就能够达到这种效果，养生养心，返老还童。

人的能量大多数是外放消耗性的。只有睡觉的时候是补充的。甚至有时候可以这样说，睡觉也在消耗，因为做梦！

能量回流，闭目养神，返老还童。