2018-07-16
2018-07-16 本文已影响0人
初小湄
《管理者的智慧——学习周易谈养生》课题纲要
课题类别：
管理者智慧类课题。
培训对象：
企业所有者、创业者、中高层管理者、职业经理人、职业人、企业中的员工等。
培训目标：
通过培训将中华传统文化精髓的《周易》理念及指导方法与职业人的日常生活及工作相结合，使得人人能够掌握自我养生保健的钥匙，使那些在繁华都市中不断面对各种压力的人们，得到从内而外的身心调养，改变人生的质量，重塑命运的轨迹。
培训主题：
一、 《周易》中的养生理念
《周易》包含着养生的道理
人体八卦全息
五行、阴阳与人的气质
人体的生物钟
二、 养生之道
1.养身之道
2.养精之道
3. 养气之道
4. 养神之道
三、 调养的学问
1. 四季应如何调养
2. 如何利用环境调养
3. 如何通过起居调养
4. 如何通过饮食调养
5. 睡眼的调养很重要
6. 房室的调养不可少
四、“不治已病，治未病”
1. 疾病的日常观测法
2. 衰老的自我测试和预防
3. 按摩、气功和自我保健
4. 精神疗法
