我过得很好——TS27-12班思维模型训练营践行第五周第六天

2019-08-03 本文已影响4人与欣有约

前言：我的

总是对爸爸妈妈和朋友说我过得很好，其实我现在已经努力过得比以前好太多，虽然辛苦自知，虽然相对别人过得好，我真的不算好。但是我愿意努力，把这个我过得很好的“谎言”变成现实。就算痛彻心扉握握拳头告诉自己能过去的。我一定要学会拥抱自己，当我有力量拥抱自己的时候，才能有拥抱别人的可能，才能给别人力量。

这段时间的家居整理，跳操让自己的生活和精力还有心情更好了。要坚持做下去，不用21天养成习惯，就这样每一天。

学了易效能最大的改变不止是生活，更是心情。

每日反思提醒：

1.写100个目标，一者清空大脑，二者开始建立高空视角。从自己更大、更高的目标直至当下的下一步。️

2.每天时常问自己，我自己要的是什么️?我要的更好的自己，更开心的自己，更向上更努力的自己，让家人，让身边的人因为有我而更开心，更幸福。

3.做事时问自己，我一定要达到的什么?

我的今天：

1.我的精力怎么样？昨晚睡的不好，但是今天起的早，坚持收拾房间，跳操、早会。给孩子做饭，我做的真的都不错。

2.我想要什么？我想要比昨天更开心，更向上，更好的自己。

3.我要怎么行动？加油，和朋友好好吃饭，回来好好写文章，给孩子好好做饭陪他说话。让他更开心向上，让他知道妈妈很爱他，是他可以信任，可以依赖的人。

今天的高能要事：

1.下午回来把新闻修改好，发出去。

怎么做：再看一次两个稿子，方案。参考相关大报的信息，找到更好的角度。

2.陪孩子背单词和生物，复习今天的课程。

3.复习韩语：读文章发给张莉，做韩语作业，写日记。

4.晚间读书：秘密

今日杂事：

√1.早起跳操，早会，做饭

√2.给孩子准备口腔喷剂。

3.中午和朋友一起吃饭。

4.去市场买菜准备晚饭明天早饭的食材

5.给孩子买猕猴桃

6.给孩子做晚饭。

7.洗漱，22：00前睡觉

明日计划：

1.联谊会：（早4：50起床，跳操半小时，给孩子做饭，收拾7：00出门）

联谊会中：按分工运行，不越位，不缺位

2.新闻照片：刘（上午协调好，下午发出去）

3.GRRB协调，宣传协调，新闻发走，下午14：00前

4.下午16：00复习韩语，晚间韩语课。

明日杂事：

1.早起跳操，早会，做饭

2.中午和朋友一起吃饭。

7.洗漱，22：00前睡觉

昨日总结：

1.效率很高：告知书写完。

2.党员个人信息表整理好，下周录入。

3.头发弄完，还买了水果吃。

4.运动坚持的很好。家收拾的很干净，给了孩子拥抱，对他很好。