51朱丽蕃茄工作法图解读后感

51朱丽蕃茄工作法图解读后感

番茄工作法图解读后感：

一次只做一件事，

开始之前要做到专注，你就得坚决抛开各种杂念，

自己动手为活动限定时间段，

按照下列步骤去做这件事，

一，开启你的厨房定时器，将闹钟定在十分钟二，全神贯注去做这一项特定的任务，

三，到闹钟铃响立刻停下，不管任务完没完成四，休息三分钟，然后翻开书，继续往下读。为何要用番茄工作法：

一，面对复杂望而却步啊，

二，无聊，琐事越拖越久，

三，小事忙活一天，大事一样没办，

四，最后期限，步步紧逼，

从休息回到工作，心智调整不过来，

一错再错不长记性，没想到一件事要做这么久没想到一件事越做越复杂，

头脑被各种想法占据，时间都用来学习适应复杂的工作方法，

只顾低头干活，忘了抬头看路，

流程管理纸上谈兵，

牵着不走，打着倒退，

完美主义碍手碍脚前怕狼后怕虎，

害怕失败与批评

以上这些办公室通病，在你身边有没有呢？

问自己一次，只做一件事，

什么让你半途而废？

在哪些地方读书？更容易让你集中精力，

你是怎样逃避做无聊琐事的等等

反现以上的通病我也有很多，所以下决心好好改。

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